Blog du Dr Paul BARBE

Tout un programme…

 Ce blog a pour unique modeste ambition, dans la mesure de mes moyens et de mon temps, de faire le point sur une médecine qui avance à grand pas, parfois trop vite, parfois pas assez. 

De faire la part des choses entre le concret et le farfelu, mais aussi de rappeler quelques évidences que l’on a parfois tendance à oublier.
Bonne lecture.  

La médecine morphologique répondra à votre demande de:

  • médecine esthétique,
  • nutrition et micronutrition,
  • prévention de l'âge et du viellissement.

 

 

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La médecine morphologique est une médecine d'écoute, d'observation, de synthèse, de propositions de soins ou de gestes esthétiques, de prévention. C'est une médecine jeune dans sa conception, précise et professionnelle dans l'examen du patient, d'avenir dans son projet.

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Vendredi 20 février 2009

SUIVRE un régime méditerranéen permettrait d’éviter un certain déclin cognitif si l’on en croit les observations de Nicolas Scarmeas et coll. (New York). Le régime donnant une préférence au poisson, aux légumes, aux fruits, aux céréales et aux acides gras insaturés, avec peu de produits lactés, de viande et de graisses saturées et une consommation modérée d’alcool est à même d’éviter la survenue des oublis bénins de la sénescence, ainsi qu’une transition de l’oubli bénin vers la maladie d’Alzheimer.

N. Scarameas et coll. ont calculé un score d’adhésion au régime méditerranéen chez 1393 personnes n’ayant pas de problèmes cognitifs et chez 482 patients qui en souffraient. Entre 1992 et 1999, 275 personnes du premier groupe ont commencé à présenter des problèmes cognitifs. Comparé au tercile des patients ayant la moins forte adhésion au régime méditerranéen, le tercile ayant la meilleure adhésion connaît une diminution  du risque de présenter des oublis bénins de 28 % ; la réduction est de

17 % pour le tercile d’adhésion moyenne au régime.

Parmi les 482 personnes qui présentaient une altération cognitive légère au début de l’étude, 106 ont développé une maladie d’Alzheimer pendant le suivi de 4,3 ans. Le tiers de l’effectif ayant les scores d’adhésion au régime méditerranéen les plus élevés ont une réduction de 48 % du risque d’évoluer vers cette maladie; la réduction est de 45% pour ceux ayant une adhésion médiane. On note aussi que suivre ce type de régime est associé à une TA plus basse.

 Le quotidian du medecin n°8511 mardi 17 février 2009

Par Dr Paul Barbe - Publié dans : Nutrition - Communauté : Médecine esthétique
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