Septième injonction : « Préservez les signes du vieillissement »

«Pas de médecine anti-âge sans médecine esthétique. »

Il n’y a d’ailleurs pas un congrès anti-âge où les nouvelles techniques antirides ne soient représentées». La tendance est aux interventions précoces et aux résultats- naturels. Dès les premiers signes de vieillissement, les spécialistes traitent en douceur, de manière répétée, en associant plusieurs techniques de façon à obtenir des résultats réels sur la structure et la fermeté cutanées sans modifier l’expression du visage.

Que faire?

Avant de se résigner au bistouri, certaines interventions «light» valent le détour. La toxine botulique, substance capable de décrisper les muscles en les

« paralysant» et qui permet de lisser les traits, reste une excellente alternative au lifting du haut du visage.

Lorsque ce dernier s’affaisse, on retravaille les volumes. Tempes, joues ou sillons, tous les creux peuvent être retravaillés avec des produits injectables comme les acides hyaluroniques qui caracolent en tête, loin devant les collagènes. Ils comblent tout, ridules et rides profondes, les pommettes et les tempes.

Utilisés seuls ou en complément d’un peeling ou d’une chirurgie esthétique, ils offriraient de bons résultats sur les cernes. Tous ces acides hyaluroniques, de manière générale, réhydratent la peau en profondeur et se résorbent de plus en

plus lentement (de quatre à huit mois) offrant ainsi confort et... économie aux femmes. Pour mémoire, il faut compter environ 200€ à 300€ par injection

et parfois plusieurs injections lors d’une même séance. Le haut du visage remodelé, reste à en redessiner l’ovale. Dorénavant, on peut se contenter d’une très légère lipoaspiration du double menton à effet tenseur. Pour rafraîchir le cou et le décolleté, le mésolift, une technique de mésothérapie à base de polyvitamines, produits tenseurs, réhydratants et redensifiants, peut être recommandé. A coupler avec une cure de huit séances de photorajeunissement avec les nouveaux lasers à lumière pulsée permettant d’augmenter la production de collagène et de diminuer sa dégradation.

De nouvelles expérimentations sont déjà lancées avec des produits résorbables capables de stimuler localement, là où il faut et comme il faut, la production du

collagène et de l’élastine pour permettre à la peau de s’autoréparer.

Tout un programme.

Aujourd’hui, en chirurgie esthétique on intervient plus tôt mais plus light

Cinquième injonction : « Equilibrez votre système hormonal »  

L’activité hormonale se ralentit dès l’âge de 25 ans et la production d’estrogènes, de progestérone, de testostérone, de DHEA et d’hormone de croissance chute de façon vertigineuse autour de la cinquantaine. Ce serait là l’une des principales causes du vieillissement. Avec le traitement substitutif de la ménopause, on booste la production des estrogènes et de la progestérone.

Que faire?

En cas de léger déficit thyroïdien dépisté par un bilan sanguin, privilégier les aliments iodés (algues, poissons et crustacés). Penser aux matières grasses indispensables à la production de DHEA (une cuillerée de beurre et une d’huile végétale, diététiquement recommandées). Pour booster les sécrétions d’hormone de croissance: vingt à trente minutes d’activité physique quotidienne, des protéines maigres, des légumes verts et, au coucher, une supplémentation de fortifiants à base d’arginine (Sargenor, Pargine, Dynamisan)

Troisième injonction : « Décelez les intolérances alimentaires »

Selon certains spécialistes, les intolérances alimentaires ignorées entraîneraient une inflammation du côlon de l’intestin grêle, générant ainsi une production de radicaux libres. Le mal évolue pendant des années en silence et finit par  fragiliser l’organisme. On y trouverait là l’une des origines des fatigues chroniques, des pathologies articulaires et immunitaires, dont la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques. Même si, dans les services de rhumatologie, on admet volontiers avoir constaté une amélioration de la douleur chez des patients qui décidaient, de leur propre chef, d’éliminer les laitages, la médecine traditionnelle considère que ces allégations méritent vérifications. Plusieurs études sont menées en ce sens, mais rien ne prouve encore que le « bénéfice risque » soit en faveur de l’éviction totale des laitages, ces derniers restant la meilleure source alimentaire de calcium.

Première injonction : « Déstressez vos cellules », car  « le simple fait d’inspirer nous fait vieillir».

Le simple fait de vivre nous fait mourir !!!

Pour combattre le stress oxydatif (sorte de « rouille cellulaire »), à défaut de pouvoir pratiquer un bilan biologique très spécialisés, très couteux et donc difficile à mettre en œuvre partout je conseillerai de faire une cure de 28 jours d’antioxydants à chaque changement de saison. En particuliers en Automne et au printemps, saisons bien connues pour affecter le moral.

Un simple rééquilibrage nutritionnel peut permettre de redonner à la peau sa physiologie normale.

C’est un fait reconnu lors des consultations : une mauvaise alimentation retentit sur la qualité de peau et des phanères et peut accentuer une pathologie déjà présente. Ainsi, une peau à tendance déjà sèche devient réactive, l’état d’une peau à tendance acnéique s’aggrave, tel régime trop restrictif entraîne une chute de cheveux et des ongles fragilisés... Souvent, un simple rééquilibrage nutritionnel permet de rétablir la balance et de redonner à la peau sa physiologie normale.

Les compléments alimentaires qui stimulent la pousse des cheveux et des ongles sont utilisés depuis longtemps en raison de leur efficacité : vitamines B5 ou acide pantothénique, B8 ou biotine, acides aminés soufrés (cystéine), oligo-éléments (zinc, cuivre, fer...). Ils présentent également un intérêt pour s’adapter à des circonstances particulières, comme l’exposition au soleil, et limiter le vieillissement cutané face à une oxydation accrue (pollution, tabagisme...).

La connaissance scientifique des effets physiologiques des divers nutriments essentiels pour la peau a permis aux fabricants de créer des compléments alimentaires dont la composition offre une réponse ciblée à des besoins nutritionnels précis. Afin de justifier les bénéfices de leurs produits, les fabricants mènent des études scientifiques rigoureuses: évaluations sur de grands panels de volontaires, études randomisées et en double-aveugle, études sur divers types de modèles biologiques.

Les compléments alimentaires sont encadrés par une réglementation précise: après la directive européenne 2002/46/CE, qui présentait de nouvelles garanties spécifiques pour le consommateur, le décret Compléments alimentaires du 25 mars 2006, complété par l’arrêté Vitamines et minéraux du 9 mai 2006 offre encore plus de garanties.